Vitamine B12 tekort
Bij elk ziektebeeld waarbij de geestelijke gezondheidszorg ingeschakeld wordt, zou eerst gekeken moeten worden of er niet een tekort aan vitamine B12 is en de lever zijn reinigende werking kan uitvoeren. Maag-darm slijmvliesbeschadiging of erfelijk. Een B12 tekort, kan ontstaan door een darm en maagslijmvlies beschadiging of door een niet ontdekte langdurige bloedarmoede en is mogelijk te herstellen met voeding en sterk geconcentreerde stoffen verkregen uit voeding, mits het niet om een erfelijke aandoening gaat als Addison Biermer, wat een vorm van bloedarmoede is en niet voldoende eiwit intrinsieke factor aanmaakt en niet meer kunt herstellen.
Mogelijke oorzaken van een B12 tekort en het gebruik van supplementen
Verminderde productie Intrinsieke factor, ook wel (intrinsic factor genoemd), in de maag, door bijvoorbeeld: verwijdering deel van maag, maagontsteking met Helicobacter pylori, maagzweer, verwijdering van galblaas of lekkende darm Laat je goed informeren, naar de werking van voedingssupplementen, begin niet zomaar met een dergelijk supplement, voordat er door iemand met specialistische kennis naar gekeken heeft, mogelijk zal het ‘t het resultaat van een bloedonderzoek kunnen beïnvloeden en kan het zo zijn, dat je wel een tekort hebt aan vitamine B12, maar dit door gebrek aan kennis niet wordt ontdekt.
Foliumzuur is zeer complex en heeft o.a. de taak om homocysteïne af te breken
De omzetting van het synthetische foliumzuur in een bioactieve co-enzymatische vorm is tamelijk complex. Om dit proces goed te laten verlopen zijn een goede lever- en darmfunctie, diverse enzymen en voldoende beschikbaarheid van vitamine B2, B3, B6 en C, zink en *serine noodzakelijk, je stofwisseling moet dan wel goed werken, want deze vorm moet omgezet worden in folaat en als dat niet gebeurd, dan heb je dus niets aan dat synthetisch supplement. Foliumzuur heeft als functie homocysteïne af te breken en om te zetten in het onschadelijker aminozuur methionine. Maar als dit onvoldoende wordt omgezet blijft het in ons lichaam rondzweven en dat kan gevaarlijk zijn.
Bij een gebrek aan vitamine B12, werkt foliumzuur niet meer
Een chronisch te hoog aan homocysteïne vergroot de kans op hart- en vaataandoeningen. B12 helpt foliumzuur homocysteïne af te breken en kan daarom helpen bij een betere functie van hart en bloedvaten. Bij een gebrek aan vitamine B12, werkt foliumzuur niet meer. Neurologische klachten als gevolg van een vitamine B12-tekort kunnen door het toedienen van foliumzuur verergeren, met als gevolg zenuwbeschadigingen die niet meer zijn terug te draaien. Er mag alleen foliumzuur gegeven worden als een vitamine B12-tekort is uitgesloten of al behandeld wordt. Lees ook: Hypoglykemie, bloedglucose te laag, als diabetes een noodgeval wordt, Hart en vaatziekten en aanverwante problemen. *Serine = afgekort tot Ser of S) is één van de twintig natuurlijk voorkomende aminozuren.
Homocysteïne is voor de bloedvaten even schadelijk als LDL cholesterol
Het bloed zorgt ervoor dat alle cellen van zuurstof voorzien worden. Cellen verbranden moleculen als eiwitten, vetten suikers en koolhydraten met behulp van frisse lucht. Als er minder buitenlucht voorradig is, betekend dit dat verbranding trager wordt met moeheid tot gevolg. Bloedarmoede, gekenmerkt door een te laag gehalte aan bloedkleurstof (hemoglobine) of een tekort aan circulerende rode bloedcellen (erytrocyten), of door beide. Hemoglobine neemt zuurstof op vanuit de longen en geeft deze lucht af aan andere lichaamscellen.
Mogelijke gevolgen van een B12 tekort
Zenuwpijn en of neurologische klachten; Chronisch Vermoeidheid; Concentratiezwakte; Geheugenzwakte; Diabetes 3 – dementie; Woordvindingsstoornis; Terugkerende infecties; Slecht genezende wondjes; Ontstekingen ( tot abcesvorming en fistels toe ); Bloedarmoede in de voorgeschiedenis; Maag of darmproblemen; Krachtvermindering in benen en armen; Bloedvatproblemen of vaatlijden; Verschijnselen van trombose en osteoporose; Lange ziektegeschiedenissen, veel dokters bezocht zonder (blijvend) resultaat; Aanhoudende en hardnekkige schimmelinfecties.
Het menselijk microbioom, de bacteriën met belangrijke functies
Wat betekenen bacteriën voor onze gezondheid? Direct na de geboorte raakt ons lichaam bevolkt door miljarden verschillende bacteriesoorten, gezamenlijk het menselijk microbioom genoemd. Ze zitten op de huid, in de mond en darmen en in de longen en vagina. Eigenlijk overal waar ons lichaam grenst aan de buitenwereld. Samen leveren deze bacteriën een belangrijke bijdrage aan ons welzijn, in voor- en tegenspoed. De goede bacteriën vervullen heel belangrijke functies. Zo ondersteunen ze je immuunsysteem door te communiceren met de immuun cellen in de darm. Ook helpen ze je bij de voedselvertering door te zorgen dat het eten wat je eet wordt omgezet in stoffen die je makkelijk kan opnemen. Dit komt een regelmatige stoelgang ten goede. Verder maken ze vitaminen aan zoals vitamine B1, B6, B12, foliumzuur, biotine en vitamine K.
Keizersnede en borstvoeding, de overdracht van bacteriën van moeder op kind
Tijdens de geboorte lijkt een belangrijk moment in de vorming van ons darmmicrobioom te zijn. Deze hypothese wordt ondersteund door het feit dat het darmmicrobioom bij kinderen geboren met een keizersnede sterk verschilt van die van kinderen die op natuurlijke wijze geboren worden. Dit kan op latere leeftijd een rol spelen bij een vitamine B12 tekort en aanhoudende schimmelinfecties.
Keizersnede en het verlies van gezonde bacteriën
Baby’s, die via een keizersnede worden geboren, blijken meer ziekteverwekkende en minder gezonde bacteriën in hun darmflora te hebben. Dat blijkt uit onderzoek van Microbioloog Trevor Lavle. “Een belangrijke studie die bevestigt dat de darmflora kwetsbaarder is na een keizersnede”, zegt Willem de Vos, hoogleraar microbiologie aan de Universiteit Wageningen. Een optie zou zijn de pasgeboren in te smeren met de vaginale bacteriën van hun moeder, om allergische reacties in de toekomst te beperken en op latere leeftijd, risico’s op pre-diabetes te verkleinen. Dit wordt nog steeds onderzocht, mede omdat moeders bacteriën natuurlijk ook af kunnen wijken, dat zou natuurlijk getest kunnen worden.
Andere mogelijke oorzaken van een Vitamine B12-tekort
Vegetariërs en Veganisten die geen dierlijke producten gebruiken, moeten zich verdiepen in vervangende voeding
- Verminderde opname van voedingsstoffen vanuit de darm (verwijdering van laatste deel dunne darm), Crohn, coeliakie, lintworm;
- Pancreasinsufficiëntie (te weinig productie van alvleesklierenzymen en daarmee ook een aanwijsbare reden dat mensen met diabetes type 2 en 3 mogelijk een B12 tekort hebben, gezien de infecties, zenuwpijnen en bloedvatproblemen;
- Geneesmiddelen: proton pomp remmers (omeprazol, pantaprazol), biguaniden (methformine), neomycine, anesthesie met N2O;
- Diabetespatiënten die het medicijn metformine langdurig gebruiken, lopen het risico een tekort aan vitamine B12 te ontwikkelen. Dit medicijn heeft namelijk een negatieve invloed op de opname van vitamine B12 in de darmen, mensen met diabetes of met gevoelige voeten en benen kunnen vaak geen sokken met knellen elastiek verdragen
Zwangerschapsvergiftiging en vroeggeboorte
Een ziektebeeld in de zwangerschap, gekenmerkt door een reeks aan verschijnselen, waaronder vooral verhoogde bloeddruk, oedeem, storingen in de eiwitstofwisseling, ongewenste stolling, trombose en verstoorde lever en nierfuncties. Men vermoedt vooral een hormonale verstoring als oorzaak. Er bestaat een kans op zwangerschapsstuipen, die zowel voor de moeder als voor het kind schadelijk kunnen zijn.
Slechter slapen, zwangerschap en de buik
Tijdens de zwangerschap hebben veel aanstaande moeders moeite met slapen. Het slapen gaat wat moeilijker met een dikke buik, maar ook spanningen, de verstoorde lever en de hormonale veranderingen kunnen het slaapritme verstoren. Voor het slapen gaan een voetenbad met lavendel olie wil vaak helpen.
Homocysteïne en de bloedvaten
Een teveel aan homocysteïne kan de binnenwanden van de slagaders beschadigen. Bloed kleeft niet aan de bloedvaten en dat we hebben te danken aan de dunne laag epitheel cellen die de binnenkant van de slagaders bekleden. Deze cellen produceren een anticoagulans waardoor bloed langs de wanden van de aderen stroomt. Lees ook: Hypoglykemie, bloedglucose te laag, als diabetes een noodgeval wordt, Hart en vaatziekten en aanverwante problemen. *Serine = afgekort tot Ser of S) is één van de twintig natuurlijk voorkomende aminozuren.
Bepaling niveaus en relevante onderling verhoudingen van neurotransmitters. Deze test wordt gedaan uit 2e ochtendurine (neurotransmitters totaal). Parameters die bij deze test uit urine gemeten worden: Adrenaline, Glycine, Dopamine, Kreatinine, GABA (Gamma-aminoboterzuur), Noradrenaline, Glutamaat, Noradrenaline/Adrenaline Ratio, Glutamine, Serotonine, Glutaminezuur
Homocysteïne pre-diabetes en voeding
Voedingsmiddelen waaruit homocysteïne wordt gevormd in het menselijk lichaam zijn melkeiwitten en kaas (caseïne!), eiwit, hetzelfde als in vlees van zoogdieren en vissen. Zo kan een veelvuldig gebruik van eiwitten (met name eiwitshakes) een ophoping van homocysteïne in het bloed veroorzaken Overmatig homocysteïne in het bloed kan de bloedvaten beschadigen en kan net zo gevaarlijk zijn als een te hoog LDL cholesterol. Eveneens is aangetoond dat homocysteïne een veel krachtiger effect heeft op het ontstaan van pre-diabetes dan mensen die geen klachten vertonen van diabetes.
Wat heeft een vernietigende werking van het epitheel
Roken, vrije radicalen, overgebleven bijproducten van ons stofwisseling, Homocysteïne, onjuiste voeding, weinig beweging en levensstijl. Epitheelweefsel is een van de vier weefseltypen. Naast epitheelweefsel bestaan er ook nog de weefsels bindweefsel, spierweefsel en zenuwweefsel. Zenuwweefsel bestaat voor de helft uit neuronen (zenuwcellen) en de andere helft uit neuroglia (steuncellen).
Neuronen vervoeren impulsen (elektrische stroompjes)
Neuroglia verzorgen, onderhouden en beschermen de neuronen. De functie van zenuwweefsel is impulsgeleiding waardoor animale en ❶ vegetatieve functies (❶ a. een cel snel kan reageren op veranderingen) van het lichaam uitgevoerd kunnen worden, bij bijvoorbeeld vertraagde stofwisseling valt dit op. Denk als voorbeeld een “traag werkende schildklier, veroorzaakt door een gluten intolerantie”.
Als het bloedvat weer gerepareerd is
Kan het bloed weer stromen zoals eerder, en zich niet vasthouden aan de wand van de ader. Het resulterende litteken maakt de slagaderwand echter dik, hetzelfde wat op je huid gebeurd, als je daar ooit een wondje hebt gehad, die vaak wat langere tijd nodig had te genezen (een litteken). Het doorstromen van het bloed door de ader kan dan moeilijker worden. Er is sprake van zogenaamde arteriële sclerose.
Litteken ontstaan door afval, wordt atherosclerose genoemd
Bij het litteken wordt een “lipide plug” gevormd, bestaande uit vetten, cholesterol kristallen, ijzer, koper en calcium. Deze zachte substantie wordt de atherosclerotische plaque genoemd. Dit fenomeen wordt atherosclerose genoemd. Atherosclerose kan vanzelf verdwijnen, vooral wanneer de verandering recent is. Als we de schadelijke levensstijl niet veranderen, zal dit van tijd tot tijd weer terug keren. Na enkele tientallen jaren kan het litteken dikker worden, en daarmee kan er atherosclerotische plaque ontstaan. En zo kunnen onze slagaders langzaam dichtslibben.
Bloedonderzoek vitamine en indicatietesten B12 tekort
Waar moet je op letten en wat geef je aan je huisarts door, wat je wenst onderzocht gaat worden. Vitamine B12; Ferritine; Foliumzuur (Vitamine B11); Vitamine B6; Kalium; Calcium; Magnesium; IJzer; HB; Homocisteïne; Vit. D3; MC; Bilirubine. Vraag bij je huisarts een kopie van de uitslagen en geef de waarden door aan je therapeut. foliumzuur, vitamine B6 en B12, bloedonderzoek
- Vitamine combi vitamine D, actief B12 en Ferritine;
- Homocysteïne;
- Algemene gezondheidscheck-up en belangrijkste vitaminen;
- Homocysteïne;
- Actief Vitamine B12 (holo TC) test;
Bij een gastric bypass wordt de dunne darm halverwege aan de verkleinde maag vastgemaakt en ga je na de ingreep erg snel gewicht verliezen, het is een ingrijpende operatie. Hoe de stofwisseling werkt is dan heel belangrijk om te weten, omdat het kan zijn, dat belangrijke taken uitvallen, waardoor voedingstoffen als vitamine B12 mogelijk niet kunnen worden opgenomen en de werking van foliumzuur verloren gaat en dit homocysteïne wat weer bloedvatproblemen kan veroorzaken.
In het eerste jaar worden maagbeschermers voorgeschreven, wordt daarmee gestopt, dan kunnen er hevige pijnenontstaan, met ernstige complicaties! Wanneer het slijmvlies weer geheeld is, is te proberen een natuurlijk stofje in te zetten, die de slijmvliezen weer kunnen herstellen. Maagzuurremmers zoals Omeprazol, losec, rennies, zantac, enz. kunnen de opname en vertering van aminozuren belemmeren, met gevolgen voor de slaap en energie en kan leiden tot vermoeidheid.
En zo kunnen maagzuurremmers ook leiden tot bloedarmoede en longproblemen. IJzer is van belang voor een goede transport functie van zuurstof in het bloed. Overleg altijd eerst met de arts, de meeste mensen weten wel waar de maagzuurremmers voor gebruikt worden. Helaas weet een deel van de mensen niet, waar ze bepaalde medicijnen nog voor gebruiken en dan zijn het de bijwerkingen niet waard, hier zou veel meer aandacht voor moeten komen.